进入游泳馆后，学生们根据教练的指导，戴好泳帽博体育平台app下载、泳镜，分成三支队伍进行课程训练。在教练的带领下，大家从热身、水下行走博体育平台、换气等项目开始学习。据悉，参加本次公益游泳培训的学生大部分没有接受过专业游泳训练，仅一个小时，部分学生已经可以做转肩、摆头、憋气等姿势。放松休息期间，学生们笑声不断，互相分享着内心的喜悦。
“每次课程时长一小时，通过循序渐进地练习，确保每位学生学会一种泳姿。”游泳馆教练王先说。
“我们为每个班安排了3位教练和3位救生员，在教孩子们学游泳的同时，普及防溺水知识，让他们掌握自救互救的基本技能。”游泳馆主管张卓蜓介绍道，此次活动作为游泳公益课的试点，能够让中小学生从小养成锻炼身体的好习惯，在进一步广泛普及游泳、安全知识的同时，也培养学生在遇到危险时，能够保持心态平稳不慌张的心态，并正确进行施救及自救的能力，进而从身体素质、知识运用等方面进行更好融合，提高其综合能力水平。
作为此次公益培训班的学员之一，湖口县第二小学四年级（1）班的学生唐玉文十分开心自己能拥有这次免费学游泳的机会。“我会好好珍惜接下来的每一节培训课，尽自己最大的努力掌握游泳技能。”
“这次能够来到游泳馆参与免费游泳课程，对于学校和学生们来说，都是非常难得的机会。”湖口县第二小学副校长李成冰说道，接下来，我们也希望通过更多的渠道把类似的公益课程，带进校园。
“学游泳、防溺水、懂自救”，游泳不仅是一项运动，更是一项求生技能。游泳运动的防溺水属性，能够起到“教育一个孩子，影响一个家庭，带动整个社会”的正向社会效应。据悉，全面落实“双减”工作以来，湖口县不断开展“游泳进课堂”活动，全面贯彻落实教体融合方针政策博体育平台app下载，充分利用体育资源，践行公益性原则，免费向学生传授游泳技能和防溺水知识，提升学生的自救能力和防溺水安全意识。