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常见k1体育app保k1体育平台健食品
发布:2023-09-18 15:11:29 浏览:

  含蛋白质、 脂肪、 碳水化合物、 纤维素、 胶质以及磷k1体育app、 铁、 钙、 镁、 钾、 硫、 钠等成分。味甘气平, 具有滋 阴益胃、 和血、 养阴、 活血、 润燥之功。适用于高血压、 动脉粥样硬化、 便秘、 痔疮, 可煮烂后加糖睡前饮用。

  香菇含多糖类、 维生素 B 1 与 B2、钙、 磷、 铁等成分。 功用为降低胆固醇、 抗癌和增强机体免疫功能。

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  蜂蜜含葡萄糖、 果糖、 蔗糖、 蛋白质、 淀粉、 苹果酸、脂肪、 酶、 芳香物质和磷、 钙、 铁、 镁、 硅、 铝、 锰、 铜等 矿物质、 多种维生素。功用为补中益气、 安五脏、 解百毒、 保护肝脏、 润肠胃、 降血压, 常年冲服具延年益寿之功效, 也可治疗便秘和有助于睡眠。对心脏病、 肝脏病、 高血压k1体育app、 肺 病、 便秘、 贫血、 溃疡病等有不同程度的疗效。

  山楂含山楂酸、 维生素C、醣类、 胡萝 卜素、 脂肪k1体育、 蛋白质、 淀粉、 钙和铁质等成分。功用有降血压、 强心、 降血 脂、 助消化, 可煮水饮用。

  大枣含蛋白质、 脂肪、 糖类和枣酸、 粘液质、 磷、 钙、 铁、 维生素 C 、维生素B和P等成分。功用为补脾胃、 益气 生津, 常与其他中药一起配伍, 也可与花生k1体育app、 冰糖等炖服。

  黑芝麻含不饱和脂肪酸、 卵磷脂和蛋白质等成分。可 滋养强身、 润肠和血、 补肝肾、 乌须发。用于治疗动脉粥样 硬化、 神经衰弱、 早年白发等。可与何首乌(研成粉)、桑叶 (蒸熟后捣烂) 混制成蜜丸。

  薏米含脂肪油、 薏米素、 维生素B 1 等成分k1体育。治风湿k1体育平台、 利 肠胃、 消水肿。可加糖水煮或炒后研成粉末。

  山药含淀粉酶、 胆碱、 粘液质、 精氨酸、 蛋白质、 脂 肪、 维生素、 糖和矿物质等成分。具有补脾胃、 益肺肾之功 效。可治疗糠尿病等, 可煮粥或切片炒猪肉。

  生姜含姜油酮成分。具有健胃、 发汗、 止吐和解毒等功效, 系芳香性辛辣健胃药。可将生姜切碎用米汤冲服或煮 粥喝。

  芹菜营养成分较高, 含有蛋白质、 碳水化合物、 脂肪和黄酮类、 甘露醇、 环乙六醇、 多种维生素、 烟醇、 铁、 钙、磷和纤维素等成分。可降压、 镇静、 健胃、 通便利尿、 调经 等, 煮水代茶饮用。

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  番茄(西红柿) 含维生素C 与A、钾、 磷、 镁、 钙、 番 茄素等成分。有利尿作用, 可治疗高血压、 防治夜盲症及干 眼病, 也可增强皮肤的弹性, 可防治牙周病、 牙龈出血及坏 血病, 并可助消化, 通大便等。

  黄豆含蛋白质、 脂肪、 粗纤维、 钙、 磷、 铁、 胡萝 卜 素、 维生素 B 1 和 B2、胆酸、 肌醇、 锌、 铜等成分。黄豆富含 蛋白质, 所含铁质不仅多, 且易被人体吸收。每 500克黄豆 中, 含有铁质 30毫克以上, 而成人每天有 10毫克左右的铁, 便可满足需要。据日本学者研究, 黄豆中蛋白抑制剂是一种 预防胃癌的保护因素。可调中下气、 保肾健脾、 长肌肤、 益 颜色, 可降胆固醇。

  花生含人体不能合成的八种必需氨基酸、 富含脂肪、核 黄素、 胆碱、 不饱和脂肪酸、 多种维生素和廿余种微量元素k1体育平台。 尤其花生中含有丰富的钙。具有悦脾开胃保健食品、 润肝化痰、 滋补 调气等功效, 适用于营养不良, 脾胃失调、 咳嗽痰喘、 乳汁 缺乏等症。长年食用保健食品k1体育平台, 确实能起滋补益寿的作用。可将果壳 洗净k1体育app, 泡水代茶饮, 每次 50~ 100克, 连食 1周可降血压与 血脂。带红衣的花生仁, 连衣炒食, 每天 3次, 每次 60克, 连食 1周, 可治血小板减少症。

  大蒜含蒜氨酸、 大蒜辣素、 矿物质等成分。“久食令人 血清”、 “消谷、 化肉食”。 大蒜中还含有一种配糖体, 有降压 作用。可降血脂, 预防心肌梗死, 动脉粥样硬化及防癌益肺, 并具有杀菌作用。洋葱也有类似功效, 可生食或煮熟食用k1体育。