看“蓝帽”标志。在我国，为辨认保健食品，设定了保健食品专用标识k1体育k1体育，为天蓝k1体育app色，呈帽形保健食品，俗称“蓝帽子”k1体育平台、“小蓝帽”。

　　看“适宜人群”（不适宜人群）。选购保健食品时保健食品，应注意查看“适宜人群”、“不适宜人群”，根据自身实k1体育app际需要选购，避免购买不适宜产品k1体育app。

　　看“功效成分”。看准产品中的功效成分（标志性成分），不要因广告中的功效宣传而转移注意力k1体育app。

　　保健食品不是k1体育app药，不具有治疗疾病作用。保健食品一般通过较长期食用而达到调节人体相应机能的作用，不可期望所谓的“疗效”、“ 速效”k1体育平台。