1、海参：海参是平时生活中常见的一种药物，这种药物属于养生保健食品，适当的选择以后能够有效的补充身体当中所需要的一些蛋白质。

　　2k1体育k1体育、燕窝：燕窝也是一种保健品k1体育，里面含有的微量元素以及胶原蛋白成分也是比较多的，在生活中适当的选择以后，能够有效的达到一个养生保健的功效保健食品，对一个人的皮肤有一定好处。

　　3、燕麦片：燕麦片里面还有很多的膳食纤维，k1体育平台在生活中适当的选择以后能够有效地促进体内的毒素和垃圾，更快的排出体外，避免血管堵塞k1体育平台保健食品。k1体育平台