保健品并非每个人都需要，因为不同的人需要不同的营养素和保健品。常见的保健品有钙和维生素D、脂肪酸、益生k1体育菌等。具体应该根据自身身体情况选择，最好在医生的指导下选用。

　　1、钙和维生素D：适合用于老年人、女性保健食品、儿童等k1体育。有助于骨骼健康、预防骨质疏松症。

　　3、益生菌：适合有肠胃问题、免疫力低下等患者，可以改善肠道菌群，保持肠道健康、改善消化系统功能。

　　除此之外保健食品，还有鱼油、大豆异黄酮、葡萄籽提取物等k1体育app。如果出现不良反应，应及时就医。